iPhone用 Somatic Yoga by SomYoga

初心者向けのウェルネスのためのソマティックヨガアプリ

SomYogaによるソマティックヨガは、健康とフィットネス愛好者のために特別に設計されたライフスタイルアプリで、すべての年齢層に適した初心者向けのソマティックヨガエクササイズを提供します。ユーザーは、全体的な健康とフィットネスを向上させるために、毎日7-8のエクササイズを取り入れた30日間のソマティックヨガチャレンジに参加できます。このアプリは、アクセス可能なプラクティスを通じて心と体の両方を変革することを目指しています。

アプリの主な機能には、カスタマイズ可能なヨガプラン、資格を持つヨガインストラクターからのステップバイステップの指導を受けられる専門的なガイダンス、BMI、体重、水分摂取量を監視するための進捗追跡ツールが含まれています。柔軟性、強さ、リラクゼーションに重点を置いたソマティックヨガは、フィットネスに対する包括的なアプローチを提供し、日常生活にヨガを取り入れたい人にとって優れた選択肢となります。